no ale

[...] kierunku ciekawe co wy jedliscie 10 lat temu pewnie pizza i hamburgery chipsy mowie tez o zobie trzeba mu pomagac a nie tylko mowic co to za dieta lepsza taka niz zadna ale chłopaki w sumie maja racje poczytja posty i spróbuj cos poprawic rano platki ok tylko owsiane dodaj do nich jajeczka orzechy wloskie na obiad popros o kasze piers z [...]

Okej dziękuję za pomoc , akurat jaj i mięsa tez sporo wcinam zależy po prostu czy jestem w pracy czy w domu , za rybami niestety nie przepadam jedyne rybki to makrela czy sardynki z puszki :P no ale zerknę na pewno do działu odżywianie :)

no ale kto a was poprzestanie na 2 szklaneczkach piwa? co idziecie do puby i zamawiacie małe piwo tak? ja to wole wogole nie pić niż robić sobie smak. Jak kraść to miliony, jak pić to cysterny dokładnie dlatego tez omijam

Zawsze lepiej cwiczyc cokolwiek niz nic. No z pewnoscia cos osiagnales. Poprawa sily, kondycji. No a techniki to ciezko powiedziec, bo mozliwe ze sobie wyrobiles duzo zlych nawykow. No ale nie mozna powiedziec ze nic. W kazdym razie lepiej by bylo z trenerem.

No ale ja kompletnie tego nie kumam ehhh :( sam sobie napewno dobrej diety nie ułoze ... a dietetyk to profesionalnie zrobi :)

Dietę też muszę jakoś ułożyć i jestem w pełni tego świadom , ale to kolejne schody i kolejne godziny układania :D No , ale jeżeli bez tego się nie obejdzie to trzeba. A swoją drogą jak mam sprawdzić swoje obciążenie maksymalne żeby potem wyciągnąć 65%? Znowu głupie pytania , przepraszam ;x

dzisiaj jak wyjalem oliwe z lodowy zeby dolac do posilku to cala kurna zmetniala,czytalem niby ze to niema wplywu na wartosci odzywcze,no ale wiecie,wole byc przezorny i spytac jeszcze raz,czy moge jej dalej uzywac?bo lniany w lodowie dobrze sie trzyma,jedyno co to jest zimny jak to bywa gdy cos jest w lodowie ale dodaje do posilku z mikrofali i [...]

ja jestem początkujący no i nie wiem no ale mi się wydaje że to głupie nogi umięśnione a klata zadna śmiesznie by to chyba wyglądało

ja jestem początkujący no i nie wiem no ale mi się wydaje że to głupie nogi umięśnione a klata zadna śmiesznie by to chyba wyglądało. więc co robić nogi normalnie ???

no ale to bardziej sama arginina jak chcesz jakiegos no boostera to juz drożej wyjdzie ale lepsze efekty.

Na wstępie dodam, że już trochę wody upłynęło odkąd pojawił się pierwszy post. I raczej te newsy już nie zainteresują pytającego... Trenowalem od 10 roku zycia przez prawie 5 lat. Pozniej troche mma, taekwondo, aikido i kickboxingu. Obecnie żal mnie sciska, ze w poblizu nie moge znalezc klubu trenujacego ta sztuke. Ryute nie jest podobne do [...]

GYMwork tu nie chodzi o przyznawanie racji, ale takie zastanowienie się w głębi duszy. Ja tak się zastanawiam, że jednak nie opłaca się zabawa w to. No, ale co ? Spróbować chociaż trzeba hehe Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-04-24 21:49:49

sorge27 ubawiłem się panie :-D łap soga! no ale uwaga cenna. osobiście brałem daa a z bosterów teścia był thrust i powiem że oba produkty na mnie działały a jakie opnie o tym czarnym dioble? brał kto czy to now nowość i jaka cena? pozdro:-P;-)

no ale mozesz cos wiecej napisac ? na tymforum widziałęm juz podobne diety , które były zatwierdzane. Poza tym co bys mi radził chce rozbic mięsniebo ogolnie jestem chudy, ale tez pozbyc sie tkanki tłuszczowej z brzucha i twarzy i nie wiem co zrobic

[...] że nawet jak faceta położę na dupie to wstanie czyli jestem nie wystarczająco silny ... a przecież siła to jego koronny argument jak po dwóch knock-downach Fury wstał i dalej walczył i to coraz lepiej walczył to Deontay siadł psychicznie bo skoro jego najlepsze argumenty są za słabe to już nic więcej nie mam , facet po prostu nigdy nie [...]

[...] to i tak zmniejszylem nie bede wam pisal jaka piramidke oryginalnie mi on napisal bo wsadzicie go do wiezienia, gosciu sie troche w sumie zna jest strasznie w tym obkuty ale to wariat jezeli chodzi o takie srodki... no ale dosc o nim co u mnie?? obecnie waze 82kg a regeneracje robilem ostatnim razem wlasnie tydzien przed wzieciem mety - [...]

Bardzo dobry dietetyk, który pomógł wielu ludziom... Brzmi niebezpiecznie i pachnie dietą "Ctrl + c" "Ctrl+ v", no ale mogę się mylić... 3 razy w tygodniu po półtorej godziny, to akurat bardzo dobra aktywność na początek. No i kolejna smutna prawda - przed maturą to się ma naprawdę dużo czasu.. Potem jest gorzej. I na to też nie ma suplementów - [...]

ale to ciekawy temat Aleks, mysle, ze wplyw tak gigantycznych dawek androgenow na psychike czlowieka jest warty przedyskutowania dla mnie osobiscie zmiana psychiki spowodowana dekodacja andro-genow to jeden z najbardziej niepozadanych /bynajmniej przeze mnie/ skutkow ubocznych, zeby nie mowic, ze najbardziej! osoba taka jak Ronnie, lecaca [...]

[...] do wyrównania to właśnie CC, bo to jego w gruncie rzeczy oszukano. Trudno to nawet nazwać walką. Takada odstawił - jak zwykle zresztą - żenujący cyrk, parodię walki. No ale takie zasady były, że jeśli walka nie skończy się przed czasem to jest remis. A tak swoją drogą to nic dziwnego, że CC pokonał wszystkich Japończyków w karierze - oni są [...]

[...] był z Łodzi chętny na wszystko co EX to niech daje cynka hehe. Z pociągami jeszczenie próbowałem.. Co do tunelu to w sumie mozna by to przemyślnie zrobić... znac trase pociągu, opracowac ją jak jedzie itd i na konkretny pociąg sie ładować jeszcze przed jego wyruszniem...no ale to takie moje fantazje.. Piękna sprawa. Ten topic dał mi do myślenia.